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Saúde e Bem-Estar

SEJA VOCÊ, VALORIZE SUA AUTENTICIDADE!

Aprender a ser você é uma tarefa simples porém muito difícil, ser você é valorizar sua autenticidade, é aceitar e abraçar seus defeitos. Entender que você é única (o) em um mundo de bilhões de pessoas.

Se abraçar é se confortar, amar a própria companhia e aprender a estar sozinha. Dizem que no final é só você por você, porém esse “você por você” é desde o início.

Se cuidar, se amar e se valorizar é uma tarefa sua, não é responsabilidade de ninguém. A pessoas mais importante da sua vida DEVE ser você. É você a personagem principal da sua história.

seja você
seja você

Por isso, nunca se deixe para trás, nunca se esqueça que você é valiosa (o) demais. Ame-se e usufrua desse amor.

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Dance, treine, faça yoga, tenha uma espiritualidade ativa, tenha uma alimentação saudável. Se respeite, conheça seus limites, não ultrapasse a linha. Ouça boas músicas, faça amizade com pessoas que tenham objetivos semelhantes aos seus.

Cuide de você, pois você é única. Valorize sua autenticidade.

COMO SE AMAR?

Como se amar? Vou responder essa pergunta com outro questionamento: Qual é a pessoa que você mais ama na sua vida? Tenho certeza que a resposta foi todos, menos você. Pois é.

Se ame mais
Se ame mais

Já imaginou entregar esse amor que você sente por outras pessoas para si mesma? Na Bíblia diz:

Amarás o teu próximo como a ti mesmo”. [Mateus 22:37–39]

Como você ama alguém, se você não se ama?

Valorize-se, você é única.

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